Berikut 5 Tips Kurangi Risiko Kehamilan, Anak Muda Wajib Baca!

Medan, MISTAR.ID

Cara berhubungan intim agar tidak hamil membutuhkan trik yang tepat. Jika langkah yang diambil salah, kehamilan yang tidak direncanakan dapat diterima. Lantas bagaimana cara menghindari atau mengurangi risiko hamil setelah berhubungan seks?

Cara berhubungan intim tanpa hamil

Anda dan pasangan mungkin memilih untuk menunda memiliki anak, namun Anda mungkin tetap ingin berhubungan seks. Anda mungkin pernah membaca bahwa ada posisi seks yang dapat mencegah kehamilan. Namun, memang tidak ada aturan yang jelas bahwa hubungan seksual pada masa subur tidak menyebabkan kehamilan.

Namun Anda dan pasangan tidak perlu khawatir. Berikut beberapa cara agar tetap berhubungan seks dan tidak hamil.

Baca juga: 5 Posisi yang Disukai Pria Saat Berhubungan Badan

1. Hindari berhubungan badan saat masa subur Anda
Kehamilan seringkali ditentukan oleh siklus menstruasi. Jadi, sebelum memutuskan waktu paling aman untuk berhubungan seks, sebaiknya pahami dulu bagaimana siklus menstruasi Anda bekerja.

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi 25 hingga 35 hari. Hari pertama suatu siklus dimulai dengan hari pertama haid, dan hari terakhir suatu siklus adalah hari sebelum haid berikutnya.

Setelah pendarahan menstruasi berhenti, Anda memasuki fase ovulasi awal. Juga dikenal sebagai masa subur, periode ini terjadi ketika tubuh bersiap untuk melepaskan sel telur.
Jika saat ini Anda sedang berhubungan intim, peluang Anda untuk hamil pasti lebih tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak melakukan hubungan intim sebelum haid, terutama saat masa subur.

Baca juga: Dokter ini Mengaku Bisa Sembuhkan Pasien dengan Berhubungan Seks

Namun, berhubungan seks di luar masa subur tidak menjamin Anda akan mencegah kehamilan. Hal ini karena perubahan siklus menstruasi sangat mungkin terjadi sehingga sangat sulit untuk menentukan secara pasti kapan masa subur dan tidak subur terjadi.

Penghitungan haid yang direkomendasikan oleh dokter atau bidan Anda hanya untuk tujuan visual. Menentukan tanggal ovulasi Anda tidak pernah semudah ini dengan Kalkulator Kesuburan.

2. Berhubungan seks dengan kondom

Cara berhubungan seks yang paling mudah untuk menghindari kehamilan adalah dengan menggunakan kondom.

Kondom yang digunakan pria mencegah sperma masuk ke dalam Miss V dan mengurangi risiko kehamilan. Selain mencegah kehamilan, kondom dapat melindungi dari berbagai penyakit menular seksual dan HIV/AIDS. Kondom sudah tersedia di apotek atau supermarket setempat.

Baca juga: Sebulan Tak Diberi ‘Jatah’, Suami Lukai Organ Intim Istri

3. Seks dengan kontrasepsi
Hindari hubungan seks tanpa kondom jika Anda tidak ingin hamil, terutama pada masa subur Anda. Ini adalah salah satu cara termudah untuk berhubungan seks yang tidak menyebabkan kehamilan.

Berikut adalah beberapa metode KB yang dapat Anda gunakan:

Injeksi KB
Menurut NHS Inggris, kontrasepsi suntik mencegah kehamilan dengan melepaskan hormon progesteron ke dalam darah.
Jika digunakan dengan benar, kontrasepsi suntik dapat mencegah kehamilan hingga 99% kasus.

Baca juga: Ashley Graham Dinobatkan Wanita Terseksi di Dunia 2023

Implan KB
Seperti KB suntik, KB implan bekerja dengan melepaskan hormon progesteron ke dalam aliran darah.

KB implan berbentuk plastik batang yang dimasukkan ke tangan. Umumnya, pil KB ini efektif selama kurang lebih 3 tahun.
Setelah melewati masa tersebut, dianjurkan untuk kembali menggunakan kontrasepsi suntik untuk mencegah kehamilan.

alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)
Alat kontrasepsi dalam rahim, atau IUD, adalah alat plastik dan tembaga berbentuk T yang dimasukkan dokter ke dalam rahim Anda.

alat kontrasepsi ini dapat mencegah kehamilan selama 5-10 tahun. Pemasangan IUD yang tepat dapat mencegah hingga 99% kehamilan.

Baca juga: 5 Provinsi Dengan Penderita Sifilis Terbanyak di Indonesia

Jadi Anda bisa menjadikannya pilihan pertama untuk tetap berhubungan dan menghindari kehamilan.

pil keluarga berencana
Pil KB adalah obat yang mengandung hormon pencegah kehamilan. Bentuknya berupa sebungkus tablet untuk diminum setiap hari. Jenis kontrasepsi ini, seperti pil, bekerja dengan menebalkan lapisan serviks. Dengan cara ini, sperma menjadi lebih sulit untuk mengikat sel telur. Hormon dalam pil ini juga membantu menghentikan ovulasi untuk mencegah pelepasan sel telur ke dalam rahim.

4. Penundaan ejakulasi
Hubungan seks terputus atau ‘keluar di luar’ berarti bahwa pria harus mengeluarkan Mr. P dari miss v untuk ejakulasi di luar tubuh wanita. Ini adalah salah satu cara KB alami yang banyak digunakan orang untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan. Namun, metode ini sangat sulit dan banyak orang tidak dapat mengatasinya.

Baca juga: Ini Perubahan yang Terjadi pada Miss V Seiring Bertambahnya Usia Anda

5. Penggunaan kontrasepsi darurat setelah berhubungan seks tanpa pengaman
KB darurat merupakan jalan pintas jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom atau hubungan intim di masa subur yang dapat menyebabkan kehamilan. Dilansir dari Planned Parenthood. Berikut beberapa jenis kontrasepsi darurat yang bisa Anda dan pasangan gunakan.

Kontrasepsi darurat dengan IUD
Gunakan kontrasepsi darurat IUD dalam waktu 120 jam atau 5 hari setelah berhubungan seks tanpa kondom. Menggunakan jenis kontrasepsi darurat ini merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan.

pil kontrasepsi darurat
Minumlah kontrasepsi darurat, juga dikenal sebagai morning-after pill, dalam waktu 120 jam atau 5 hari setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom.

Baca juga: Ini 4 Tips Menjaga Pola Makan Sehat saat Lebaran

Ada dua jenis pil KB darurat dengan kandungan yang berbeda yaitu ulipristal dan levonorgestrel.

Tablet Ulipristal: Bentuk kontrasepsi darurat paling efektif yang bekerja hingga 120 jam atau hingga 5 hari setelah berhubungan. Anda memerlukan resep dari dokter untuk mendapatkan pil ini.

Pil Levonorgestrel: Jenis pil KB ini bekerja paling baik dalam waktu 72 jam atau 3 hari setelah berhubungan. Pil ini tersedia di apotek tanpa resep atau resep. (Mtr/hm21).