Jakarta, MISTAR.ID
Karang gigi umumnya perlu dibersihkan setiap enam bulan sekali. Biasanya, seseorang akan pergi ke dokter gigi untuk membersihkannya. Ternyata ada cara alami untuk menghilangkan karang gigi. Berikut caranya:
Pemilihan sikat dan pasta gigi yang tepat
Menurut WebMD, Sabtu (1/6/24), penelitian menyebutkan jika sikat gigi elektrik bisa membersihkan plak. Kemudian pilih pasta gigi yang mengandung fluoride.
“Fluoride akan membantu memperbaiki email gigi. Beberapa produk pasta gigi mengandung triclosan yang mampu melawan bakteri,” tulisnya.
Baca juga: Ini 7 Cara Sederhana Membersihkan Karang Gigi
Menggosok gigi dengan benar
Pemakaian sikat dan pasta gigi yang tepat perlu didukung dengan cara menyikat gigi yang benar. Gosok gigi secara teratur, dua kali sehari selama sekitar dua menit. Menggosok gigi hanya selama 30 detik tidak akan cukup untuk mengontrol karang gigi.
Menggunakan soda kue
Baking soda mengandung natrium bikarbonat yang membantu melembutkan karang gigi. Selain itu, menurut berbagai sumber, baking soda juga bisa menyeimbangkan asam di mulut yang membuat plak berhenti berkembang menjadi karang gigi.
Tapi, perlu diketahui jika kamu tidak bisa menggunakan baking soda terlalu banyak atau sering karena bisa merusak enamel gigi.
Cuka putih
Berkumur dengan cuka juga bisa membantu menghilangkan karang gigi. Cuka mengandung anti bakteri alami yang membantu demineralisasi. Penggunaan cuka dianjurkan sebanyak dua kali dalam sehari.
Caranya, campurkan dua sendok teh cuka dengan air hangat, serta sedikit garam. Berkumur menggunakan campuran ini setelah atau saat menyikat gigi.
Baca juga: Waspada! 90 Persen Pemutih Gigi dan Kuku Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Lidah buaya
Lidah buaya memiliki sifat antibakteri yang bisa mencegah plak dan menghilangkan penumpukan karang gigi.
Selain itu, lidah buaya juga memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungannya mampu meminimalisir masalah dengan gusi. Gunakan campuran lidah buaya dan air sebagai obat kumur setiap hari. (mtr/hm20)
