Bogor, MISTAR.ID

Anggapan bahwa pemilik golongan darah O lebih rentan mengalami kolesterol tinggi ternyata belum terbukti secara ilmiah.

Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi (FKGiz) IPB University, dr Christy Efiyanti, mengatakan hingga saat ini belum ada kesimpulan pasti yang menunjukkan hubungan langsung antara golongan darah dan kadar kolesterol dalam darah.

Menurut Christy, sejumlah penelitian memang menemukan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada individu bergolongan darah O dibandingkan golongan darah lainnya. Namun, hasil penelitian lain justru menunjukkan tidak adanya hubungan antara golongan darah ABO dengan kadar kolesterol.

"Beberapa penelitian memang menemukan adanya kadar kolesterol yang lebih tinggi pada individu bergolongan darah O dibandingkan golongan darah lainnya. Namun, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara golongan darah ABO dengan kolesterol darah," ujarnya, dikutip dari laman IPB University.

Ia menjelaskan, kesehatan kardiovaskular, termasuk kadar kolesterol, dipengaruhi oleh berbagai faktor yang lebih kompleks dibandingkan golongan darah semata.

Faktor yang paling berpengaruh terhadap tingginya kadar kolesterol adalah gaya hidup. Pola makan tinggi lemak, kurang aktivitas fisik, obesitas, kebiasaan merokok, hingga konsumsi alkohol diketahui dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi.

Selain itu, sejumlah kondisi medis seperti diabetes, gangguan ginjal, penyakit hati, dan gangguan tiroid juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol.

Christy menambahkan, faktor genetik turut berperan dalam menentukan kadar kolesterol seseorang. Karena itu, seseorang yang telah menjalani pola hidup sehat tetap berpotensi mengalami kolesterol tinggi apabila memiliki riwayat keluarga dengan kondisi serupa.

"Usia dan jenis kelamin juga dapat memengaruhi kadar kolesterol seseorang," katanya.

Untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal, masyarakat disarankan menerapkan pola hidup sehat dengan membatasi konsumsi makanan tinggi lemak dan makanan olahan, rutin berolahraga, serta menjaga berat badan ideal.

Selain itu, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan untuk mendeteksi dan menangani kolesterol tinggi sejak dini. (hm25)