Sering Haus hingga Kesemutan, Kenali 9 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Jakarta, MISTAR.ID - Rasa haus berlebihan, frekuensi buang air kecil yang meningkat, hingga tubuh mudah lelah sering kali dianggap sebagai keluhan biasa. Padahal, perubahan kondisi tubuh tersebut bisa menjadi petunjuk awal adanya gangguan kadar gula darah atau diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar glukosa dalam darah. Kondisi ini terjadi ketika pankreas tidak memproduksi insulin dalam jumlah memadai atau tubuh tidak mampu memanfaatkan hormon tersebut secara efektif.

Gejala diabetes tidak selalu muncul dengan cara yang sama. Pada sebagian orang, tanda-tandanya berkembang secara perlahan sehingga sulit dikenali. Namun, ada pula kondisi ketika keluhan muncul dalam waktu singkat dengan tingkat keparahan yang lebih tinggi.

Mengenali gejala sejak awal penting dilakukan agar seseorang dapat segera menjalani pemeriksaan dan memperoleh penanganan yang sesuai. Mengacu pada informasi Mayo Clinic dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), diabetes tipe 1 maupun tipe 2 memiliki sejumlah gejala yang serupa.

Berikut sembilan tanda yang perlu diperhatikan:

1. Rasa haus meningkat

Kadar gula darah yang terlalu tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan membuang kelebihan glukosa melalui urine. Proses tersebut menyebabkan tubuh kehilangan lebih banyak cairan.

Akibatnya, seseorang bisa mengalami rasa haus yang lebih sering dibandingkan biasanya. Kondisi ini patut diperhatikan apabila terus terjadi meskipun kebutuhan cairan telah terpenuhi.

2. Frekuensi buang air kecil bertambah

Meningkatnya kadar gula darah dapat menyebabkan produksi urine ikut bertambah. Hal ini membuat penderita lebih sering buang air kecil, bahkan ketika sedang tidur pada malam hari.

Jika kebiasaan tersebut berubah secara signifikan tanpa alasan yang jelas, pemeriksaan kesehatan sebaiknya dilakukan.

3. Mudah merasa lapar

Rasa lapar yang muncul berulang meskipun sudah makan juga dapat berkaitan dengan diabetes.

Hal ini terjadi karena glukosa tidak dapat dimanfaatkan secara optimal oleh sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi. Akibatnya, tubuh seolah membutuhkan tambahan asupan makanan.

4. Berat badan menurun tanpa direncanakan

Penurunan berat badan yang terjadi tanpa perubahan pola makan atau aktivitas fisik perlu diwaspadai.

Ketika tubuh kesulitan menggunakan glukosa sebagai sumber energi, cadangan lemak dan jaringan otot dapat diuraikan untuk memenuhi kebutuhan energi. Kondisi tersebut bisa menyebabkan berat badan berkurang.

5. Tubuh cepat lelah

Mudah lemas dan kehilangan tenaga juga termasuk keluhan yang sering dialami penderita diabetes.

Meskipun kadar gula dalam darah tinggi, sel-sel tubuh belum tentu dapat memanfaatkan glukosa dengan baik. Akibatnya, kebutuhan energi tidak terpenuhi secara optimal dan tubuh terasa cepat lelah.