Jakarta, MISTAR.ID
Memiliki kebun di rumah bisa menambah nilai estetik. Rumah jadi terlihat lebih sejuk dan asri. Tidak hanya sebatas itu saja, masih ada beberapa alasan lain mengapa berkebun itu memiliki banyak manfaat. Salah satunya manfaat kesehatan.
- Kesehatan tubuh
Aktivitas berkebun di luar ruangan seperti menggali, menanam, menyiram, bisa dijadikan sebagai olahraga rutin. Selain mendapatkan aktivitas berolahraga, dengan berkebun kita juga akan mendapatkan hasil panennya, sehingga membuat aktivitas berkebun menjadi salah satu aktivitas yang sangat produktif.
- Menyehatkan pikiran
Aktivitas berkebun terbukti bisa melepas stress. Aktivitas berkebun ini bisa membuat pikiran tenang dan rileks, karena efek dari lingkungan asrinya. Menurut dari berbagai sumber, Kamis (18/4/24), tanaman dapat memberi kita alasan untuk melakukan sesuatu.
“Ketika kita melihat tanaman kita tumbuh subur, kita akan mendapatkan rasa kepuasan. Menyibukkan diri dengan berkebun juga membuat pikiran kita jernih dan terbebas dari stress. Selain itu, ketika sudah waktunya panen, kamu juga bisa berbagi kebahagiaan dengan mengundang saudara dan anak untuk memetik buah bersama,” jelas sekretaris Cornbook Medical Practice Augusta Ward.
Baca juga: Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan
- Baik untuk kesehatan dompet
Tentunya aktivitas berkebun juga bisa membantu mengurangi pengeluaran atau bahkan menambah pemasukan.
“Dengan adanya kebun, kamu juga bisa mendapatkan buah dan sayur hasil panen tersebut, sehingga kamu bisa mengurangi beban belanjaan untuk masak di rumah. Selain itu, kamu juga bisa mencoba untuk menjual sebagian hasilnya ke pasar lokal atau ke tetangga,” tambahnya.
- Baik untuk satwa liar
Bukan hanya manusia saja yang mendapatkan manfaat dari kebun ini, hewan seperti burung, kupu-kupu, lebah,dll juga bisa mendapatkan manfaatnya.
Tumbuhan dapat berperan sebagai sumber makanan dan tempat berlindung bagi satwa liar. Dengan adanya sumber air, makanan, tanaman, dan tempat berlindung, taman kamu bisa menjadi surga bagi satwa liar. (mtr/hm20)
