Medan, MISTAR.ID
Daun pandan sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Banyak orang bahkan menanam daun pandan di rumah. Daun pandan sering digunakan sebagai penyedap makanan alami karena rasanya.
Padahal, daun pandan bukan sekadar pewangi, melainkan pewarna makanan dan penambah rasa alami. Untuk itu, daun pandan sangat mudah ditemukan mengingat banyaknya manfaat yang diberikannya pada makanan.
Manfaat kesehatan daun pandan dapat diperoleh melalui ekstraknya. Berbagai komponen daun pandan memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi tubuh. Daun pandan mengandung banyak jenis senyawa seperti polifenol, flavonoid, glikosida, saponin dan alkaloid. Senyawa ini mungkin memiliki efek antibakteri. Manfaat daun pandan untuk kesehatan tergantung pada kandungannya dalam berbagai senyawa.
Baca juga:Â 3 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Anda
Berikut ini Mistar.id sajikan manfaat kesehatan daun pandan yang jarang diketahui:
Mengatasi rematik
Penyakit rematik adalah penyakit yang menyerang tulang-tulang tubuh. Pada umumnya rematik terutama menyerang orang lanjut usia. Daun pandan dapat digunakan untuk menghilangkan rematik. Cukup rebus daun pandan segar dengan minyak kelapa dan aduk hingga merata. Olahan daun pandan ini bisa digunakan untuk obat gosok rematik setelah masuk angin. Nyeri sendi, kaku dan bengkak segera teratasi.
Jaga kesehatan rambut
Manfaat daun pandan selanjutnya adalah menjaga kesehatan rambut, terutama untuk menghilangkan ketombe dan mencegah kerontokan rambut. Anda juga bisa menggunakan daun pandan jika ingin memiliki rambut yang sehat, gelap, lembut dan berkilau. Cara pemakaiannya, Anda bisa menjadikan daun pandan sebagai masker rambut. Tumbuk daun pandan, tambahkan air dan aduk hingga rata. Kemudian, oleskan ke rambut Anda dan pijat kulit kepala Anda dengan lembut. Biarkan selama beberapa menit dan kemudian cuci rambut Anda sampai bersih.
Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan stres berat. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan dapat menurunkan kadar gula darah. Secara keseluruhan, daun pandan berpotensi sebagai sumber antihiperglikemia alami.
Baca juga:Â Untuk Jaga Kesehatan Jantung, Berikut 5 Manfaat Jeruk Nipis
Daun pandan bisa dijadikan minuman untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Tambahkan daun pandan ke dalam 2 gelas air, didihkan dan tunggu hingga air rebusan berkurang setengahnya. Minumlah air ini setiap pagi dan sore hingga tekanan darah Anda normal.
Menetralisir racun
Daun pandan juga memiliki manfaat untuk menetralkan racun. Minum teh atau jus daun pandan juga memiliki fungsi menghilangkan kotoran dari tubuh dan menetralkan racun. Jade lebih dari air kelapa hijau yang menetralkan racun. Bahkan daun pandan sangat efektif dalam mendetoksifikasi tubuh, terutama hati. Daun pandan juga aman digunakan oleh anak-anak sebagai pencahar ringan.
Redakan rasa nyeri
Dengan sifat analgesik, daun pandan juga dapat bermanfaat sebagai pereda sakit kepala, pereda nyeri, radang sendi, nyeri dada dan kram perut. Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa menyeduh daun pandan sebagai teh dan meminumnya secara rutin dua kali sehari. (Mtr/hm21).
