Jakarta, MISTAR.ID
Prediabetes merupakan keadaan di mana kadar gula dalam darah tinggi dan melebihi batas normal, walaupun belum mencapai fase diabetes melitus.
Dirangkum dari Cleveland Clinic, prediabetes merupakan warning diabetes tipe 2. Kadar gula darah yang sehat adalah 70 sampai 99 miligram per desiliter (mg/dl). Apabila menderita prediabetes, kadarnya umumnya 100 hingga 125 mg/dl.
American Diabetes Association memaparkan, bagi orang berumur 45 tahun dengan prediabetes, risiko 10 tahun terkena diabetes tipe 2 adalah 9-14 persen.
Baca juga:Perlukah Cek Gula Darah Setiap Hari bagi Bukan penderita Diabetes?
Cara paling bagus dan berpeluang menyembuhkan lewat perubahan gaya hidup sehat. Memakan makanan bergizi dan berolahraga secara teratur bisa membantu mengembalikan gula darah ke tingkat yang sehat dan mencegah atau menunda diabetes tipe 2. Bahkan perubahan kecil pun bisa menurunkan dampak terkena diabetes tipe 2 secara drastis.
Dilansir dari Cleveland Clinic dan GoodRx Health, pradiabetes bisa diobati dengan perubahan gaya hidup sehat. Hanya dalam berbagai kasus, dokter mungkin menyarankan pemakaian obat diabetes oral tertentu.
Terhadap sebagian penderita pradiabetes, pola makan sehat dan olahraga saja tak cukup dalam mencegah berkembang sebagai diabetes tipe 2. Itu lebih mungkin terjadi, apabila perubahan gaya hidup tidak membantu memperbaiki kadar gula darah atau mempunyai sejumlah faktor risiko diabetes tipe 2, contohnya akibat kelebihan berat badan (obesitas).
Obat penurun berat badan mampu menyokong menurunkan risiko diabetes tipe 2. Sebab pradiabetes dan diabetes tipe 2 dinilai menjadi komplikasi medis dari kelebihan berat badan.
Baca juga:Batasi Konsumsi Gula untuk Hindari Obesitas dan Diabetes
Apabila memiliki pradiabetes dan kelebihan berat badan, maka mempunyai dampak lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Obat penurun berat badan mampu menolong mencegah hal itu. Obat yang paling lazimnya disarankan dokter untuk mengobati adalah metformin dan acarbose.
Diperlukan konsultasi pada dokter yang menangani kesehatan anda, apakah sebagai penderita pradiabetes harus minum obat. Dokter umumnya akan mempertimbangkan keadaan kesehatan anda secara keseluruhan.
Dikutip dari Mayo Clinic, dokter biasanya akan memeriksa kadar gula darah anda setidaknya setahun sekali dalam menangkal pertumbuhan diabetes. Anak-anak yang mengalami pradiabetes wajib menjalani tes diabetes tipe 2 setiap tahun atau lebih sering. Ini diperbuat apabila anak mengalami perubahan berat badan atau mengalami gejala diabetes, misalnya rasa haus yang meningkat, peningkatan buang air kecil, kelelahan hingga pandangan mata kabur. (kcm/hm16)
