Medan, MISTAR.ID

Tingginya kasus diabetes dan hipertensi mendorong pentingnya peningkatan kesadaran masyarakat terhadap kesehatan, dimulai dari langkah-langkah sederhana dalam kehidupan sehari-hari.

Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Keluarga Indonesia (PDSKKI), Dr Isti Ilmiati Fujiati, mengatakan upaya meningkatkan kesadaran kesehatan tidak harus selalu melalui program besar.

“Kesadaran masyarakat bisa dimulai dari hal-hal sederhana, tidak selalu harus dengan program besar,” ujarnya, Selasa (17/3/2026).

Ia menekankan pentingnya edukasi yang konsisten, baik di lingkungan keluarga, tempat kerja, maupun komunitas, sebagai kunci dalam mencegah dan mengendalikan diabetes serta hipertensi.

Menurutnya, beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain rutin memeriksa tekanan darah dan gula darah, menjaga berat badan ideal, serta membatasi konsumsi makanan ultra-proses.

Selain itu, dosen Fakultas Kedokteran Universitas Sumatera Utara tersebut menilai pendekatan kesehatan yang berpusat pada pasien dan keluarga juga memiliki peran penting.

“Ketika keluarga memahami risiko hipertensi dan diabetes, perubahan perilaku akan lebih mudah dilakukan dan dapat bertahan dalam jangka panjang,” ucapnya.

Ia berharap dengan meningkatnya kesadaran masyarakat, angka kasus diabetes dan hipertensi dapat ditekan serta kualitas hidup masyarakat menjadi lebih baik.