Medan, MISTAR.ID
Gondok, juga disebut golter, adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid membesar secara tidak normal. Tiroid sendiri merupakan kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak di leher bagian bawah, tepat di bawah jakun.
Meski gondok biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, pembesaran kelenjar tiroid di atas ambang tertentu bisa memicu batuk. Bahkan, parahnya pembesaran kelenjar tiroid juga bisa menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan menelan atau bahkan sesak napas.
Munculnya gondok sebagian besar terkait dengan kekurangan yodium dalam makanan sehari-hari. Meskipun penggunaan garam beryodium tersebar luas di banyak negara maju, masih ada risiko pembentukan gondok karena produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi atau bahkan berlebihan. Selain itu, terdapat nodul pada kelenjar tiroid.
Baca juga:Â 5 Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan, Salah Satunya Percepat Penyembuhan Luka
Mengobati gondok dengan bahan alami bisa menjadi pilihan yang tepat. Hal ini dikarenakan ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat penyakit gondok. Mengobati gondok dengan bahan alami tidak hanya lebih murah, tetapi juga bisa dilakukan tanpa harus keluar rumah.
Untuk membahas lebih lanjut mengenai pengobatan gondok dengan bahan alami, berikut Mistar.id rangkum dari berbagai sumber pada Kamis (15/6/23).
1. Konsumsi makanan yang mengandung yodium
Cara umum mengobati gondok dengan bahan alami adalah dengan mengonsumsi makanan beryodium. Alasannya adalah penyakit gondok sering dipicu oleh kekurangan yodium.
Baca juga:Â Sering Mendengkur, Anda Mungkin Menderita Sleep Apnea
Karena itu, salah satu cara paling efektif untuk mengobati penyakit gondok adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan yodium. Sumber makanan yang mengandung yodium dapat diperoleh dari garam, ikan, kerang, dan aneka sayuran. Konsumsi makanan yang mengandung yodium sangat dianjurkan, namun ingat jangan berlebihan.
2. Makan bawang putih
Bahan-bahan yang biasa digunakan dalam masakan mengandung berbagai senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C dan mineral penting lainnya. Bawang putih juga dapat memiliki sifat antibakteri yang dapat memainkan peran penting dalam pengobatan gondok.
3. Konsumsi ramuan kulit manggis
Berdasarkan hasil penelitian laboratorium yang dilakukan para ahli, diketahui bahwa kulit manggis mengandung senyawa xanthone dengan antioksidan yang tinggi, bahkan lebih tinggi dari antioksidan vitamin E dan C.
Baca juga:Â Ini 5 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami
Lantas, apa hubungannya antioksidan dengan penyakit gondok? Antioksidan yang sangat tinggi baik untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan mencegah benjolan di leher akibat penyakit gondok. Oleh karena itu, mengobati penyakit gondok dengan bahan alami sangat dianjurkan.
4. Buah Sirsak
Selain kulit manggis, gondok bisa diobati dengan bahan alami seperti sirsak. Buah ini merupakan jenis buah yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang manis dan asam yang disukai sebagian orang, sirsak juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk mengobati penyakit gondok.
Sirsak mengandung vitamin C, kalsium dan karbohidrat, yang dianggap membantu mencegah gondok. Kemudian, konsumsi sirsak secara rutin juga dapat berperan sebagai antioksidan yang meredakan nyeri dan mencegah radikal bebas.
Baca juga:Â Bikin Tidak Nyaman, Ini 5 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal
5. Kompres gunakan es
Mengompres tenggorokan yang bengkak dengan es batu dapat membantu menyembuhkan penyakit gondok. Caranya sangat sederhana, Anda hanya perlu merendam handuk di baskom berisi air dan es batu. Setelah beberapa menit, peras handuk tersebut dan tekankan pada area yang nyeri. Lakukan ini secara teratur untuk hasil terbaik.
6. Biarkan diri Anda cukup istirahat
Dan terakhir, Anda akan belajar cara mengobati gondok dengan bahan alami dan cara termudah untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, istirahat yang cukup dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghentikan penyebaran virus. Maka tidak heran jika penderita gondok harus beristirahat di rumah saat kelenjar parotis mulai membengkak. (Mtr/hm21).
