MISTAR.ID

Seringkali, orang yang memiliki sifat pendiam dan pemalu mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan pertemanan, terutama dengan orang baru. Namun, setiap individu tetap memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan siapa pun, meskipun sifatnya pemalu dan pendiam.

Dikutip dari buku ‘Hidup Tanpa Rasa Malu: Tentang Bagaimana Meningkatkan Kepercayaan Diri dan Disukai Semua Orang’ karya Axela Kaily, yang dilihat pada Senin (20/11/23) berikut adalah beberapa strategi efektif untuk mengatasi sifat pendiam dan pemalu:

Coba keluar dari zona nyaman

Langkah pertama yang dapat diambil adalah mencoba keluar dari zona nyaman. Dengan melibatkan diri dalam pengalaman baru, pikiran akan menjadi lebih segar dan siap untuk menerima tantangan.

Baca juga: Ortu Wajib Tahu, Ini Tahapan Perkembangan Psikologi Anak

Mengelola emosi

Jika merasa cemas atau khawatir saat berhadapan dengan orang baru, penting untuk mengelola emosi dengan lebih tenang.

Berbaur dengan keramaian

Menghindari kesendirian dan mulai berbaur dengan keramaian dapat membantu dalam meningkatkan kemampuan bersosialisasi.