Jakarta, MISTAR.ID

Psikolog anak dan tokoh pendidikan Indonesia Seto Mulyadi atau Kak Seto mengabarkan baru-baru ini terkena stroke ringan. Kak Seto mengungkapkan kondisinya yang sempat menurun akibat gangguan pada fungsi kognitifnya.

“Kena stroke ringan, tapi yang terkena kognitifnya. Jadi kemampuan berpikir, jadi sempat seperti linglung, seperti bingung gitu ya, beberapa saat lalu ternyata harus segera diperiksa dan ditangani dengan obat ya,” ujar Kak Seto di daerah Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (4/11/2025).

Ia mengatakan sempat terlambat mendapatkan penanganan medis karena tidak menyadari gejala awal yang dialaminya.

“Saya memang agak terlambat, ya. Masa kritisnya itu 4,5 jam, saya terlambat empat hari baru diperiksa, di-MRI, dan ternyata harus dirawat selama ya, tiga hingga empat hari begitu dan setelah itu istirahat di rumah,” tutur Kak Seto.

Usai mengalami stroke ringan, Kak Seto kini harus menjalani sejumlah pantangan dan lebih memperhatikan kesehatannya.

“Pantangannya mungkin jangan terlalu capek dulu, jangan terlalu banyak kegiatan dulu, lalu harus istirahat. Malah disarankan istirahat satu bulan sampai dua bulan ya,” ucap Ka Seto.

Meski demikian, Kak Seto mengaku sulit untuk sepenuhnya berdiam diri karena sudah terbiasa aktif dalam berbagai kegiatan sosial dan edukatif.

“Tapi ya, saya kadang-kadang apa, ya, kalau enggak bergerak, kalau enggak berkegiatan enggak, enggak nendang, ya, rasanya, ya. Jadi, terus berusaha ya, dipadukanlah antara istirahat, lalu ada kegiatan, istirahat, ada kegiatan, begitu,” tutur Kak Seto.

Untuk menjaga kebugaran, Kak Seto kini memilih olahraga ringan seperti berjalan kaki. “Oh, iya, olah raga yang pertandinan, apa saja, tidak bisa dicegah saja. Jadi, paling kalau bisa jalan kaki saja dulu selama lebih kurang 1 bulanlah begitu,” ucapnya.