Medan, MISTAR.ID

Salah satu dokter gigi di Kota Medan, drg Fitrady Ulianda Siregar mengatakan ada beberapa cara yang dapat dilakukan masyarakat untuk mengatasi masalah gigi dan mulut selama menjalankan puasa Ramadan.

"Caranya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Membatasi makanan yang berbau menyengat, berkumur dengan air garam dan obat kumur antiseptik, hingga menggunakan minyak cengkeh," ujar Ulianda kepada Mistar, Selasa (18/3/2025).

Kemudian, bisa membersihkan lidah untuk menghilangkan sisa makanan, bakteri, dan jamur.

"Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi. Pakai pembersih mulut tanpa alkohol untuk menyegarkan nafas selama puasa," tutur Ulianda yang juga sebagai Kepala Bidang (Kabid) Pelayanan RSU Haji tersebut.

Bagi yang alami sakit gigi, bisa mengompresnya dengan air dingin di bagian pipi yang bertepatan dengan gigi yang sakit selama 10–15 menit.

“Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi, tempelkan koyo dan gunakan minyak cengkeh untuk mengurangi rasa sakit," katanya. (berry/hm20)