Salmon merupakan salah satu jenis ikan yang tinggi protein dan asam omega-3. Kandungan tersebut dapat membagusi mood seseorang saat berhubungan seks. Tambahan biji-bijian yang baik dikonsumsi, seperti biji labu dan biji bunga matahari.
Biji-bijian dimaksud mengandung zat besi serupa dengan tiram dan dapat memproduksi hormon lebih banyak untuk hubungan seks. Ada juga bayam yang baik dalam menaikkan libido, serta kandungan magnesium membantu meningkatkan peredaran darah
4. Daging Merah
Umumnya para wanita yang merasa lemas dan tak bergairah ketika melaksanakan aktivitas ranjang biasanya dipicu kekurangan zat besi. Solusinya dengan mengkonsumsi daging merah yang kaya akan zat besi.
Apabila kadar zat besi terpenuhi, maka tenaga akan kembali melonjak dan wanita menjadi semangat berhubungan badan. Sumber zat besi lain seperti ikan berdaging merah, hati dan bayam. Juga dapat menikmati yogurt probiotik untuk memenuhi asupan zat besi.
Baca juga:5 Posisi yang Disukai Pria Saat Berhubungan Badan
5. Jahe
Jahe sudah lama diandalkan untuk meningkatkan gairah seksual para pria. Ternyata jahe juga terbukti memberi efek gairah bagi wanita.
Jahe mempunyai sifat rasa hangat yang bisa menyebabkan tubuh merasa nyaman. Juga mengurangi gejala flu yang mengakibatkan gairah seksual menurun.
Diketahui jahe sebagai stimulus untuk sistem peredaran darah, sehingga aliran darah ke organ intim semakin lancar. Kita dapat menikmati segelas teh jahe hangat sebelum melakukan aktivitas seksual. (dtk/hm16)
