Pematangsiantar, MISTAR.ID

Ginjal memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan menyaring limbah dari darah. Namun, organ ini sering kali mengalami kerusakan tanpa gejala yang jelas. Banyak orang baru menyadari gangguan fungsi ginjal ketika kondisinya sudah cukup parah.

Menurut pakar kesehatan, beberapa tanda awal kerusakan ginjal dapat terlihat di pagi hari, saat tubuh baru bangun tidur. Memahami gejalanya bisa membantu deteksi dini dan mencegah kerusakan yang lebih serius.

Berikut beberapa tanda yang perlu diwaspadai:

1. Wajah Bengkak dan Mata Sembap

Pembengkakan pada wajah atau mata di pagi hari bisa menjadi tanda awal gangguan ginjal. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan cairan karena ginjal tidak mampu mengatur kadar natrium dan air dengan baik. Bila pembengkakan terjadi terus-menerus, segera lakukan pemeriksaan medis.

2. Urine Berbusa

Urine yang berbuih saat pagi hari dapat menunjukkan adanya protein dalam urine (proteinuria). Ini menandakan ginjal mulai mengalami kebocoran dan tidak dapat menyaring zat dengan benar.

3. Mudah Lelah dan Sulit Konsentrasi

Rasa lelah berlebihan meski sudah cukup tidur bisa disebabkan oleh penumpukan racun dalam darah akibat ginjal yang tidak berfungsi optimal. Kondisi ini juga dapat menurunkan kadar oksigen dalam darah sehingga menyebabkan kabut otak (brain fog).

4. Kulit Kering dan Gatal

Fungsi ginjal yang menurun bisa menyebabkan penumpukan zat beracun dan gangguan keseimbangan mineral tubuh. Akibatnya, kulit menjadi kering, gatal, dan sulit membaik meski sudah menggunakan pelembap.

5. Napas dan Mulut Berbau Tidak Sedap

Bau mulut seperti amonia atau logam bisa menandakan adanya uremic fetor, kondisi yang terjadi karena ginjal gagal membuang limbah dari tubuh. Jika bau ini tak kunjung hilang meski menjaga kebersihan mulut, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Menjaga pola makan sehat, cukup minum air putih, dan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dapat membantu melindungi fungsi ginjal sejak dini.(hm17)