Medan, MISTAR.ID

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr M Allif Maulana Syafrin Lubis mengingatkan kepada masyarakat selama menjalani ibadah puasa Ramadan untuk tetap menjaga sistem imun tubuh.

"Kita bisa menjaga sistem imun dengan mengkonsumsi vitamin seperti vitamin C atau dengan konsumsi buah-buahan," ujarnya kepada Mistar, Jumat (6/3/2026).

Allif turut menyarankan untuk berjemur di sinar matahari pagi 10-15 menit, untuk peningkatan penyerapan vitamin D yang akan meningkatan imunitas tubuh.

Dokter Klinik Utama Rawat Jalan RL Dermatoclinic itu menegaskan, selama menjalani ibadah puasa Ramadan agar masyarakat tetap menjaga higienitas dan kebersihan tangan.

"Masyarakat juga dapat mengenakan masker di kerumunan atau tempat ramai menjadi salah satu langkah efektif dalam menjaga imunitas tubuh," ucapnya

Selain itu, Anggota Ikatan Dokter Indonesia Cabang Medan ini mengimbau bagi masyarakat yang memiliki penyakit, diharap melakukan konsultasi kepada dokter spesialis untuk hal-hal yang perlu dipersiapkan selama berpuasa.