Jakarta, MISTAR.ID

Buah rambutan memiliki banyak manfaat karena kaya akan vitamin, dan di dalamnya ada senyawa bioaktif dan nutrisi sangat penting untuk tubuh.

Berikut ini sejumlah manfaat buah rambutan untuk tubuh:

> Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah rambutan memiliki kandungan vitamin C, dan mampu untuk mendukung produksi sel darah putih.

Buah ini juga mempunyai senyawa yang mampu melawan infeksi sekaligus mencegah virus dalam tubuh berkembang.

> Menurunkan risiko diabetes

Mengonsumsi buah rambutan setiap hari dapat menurunkan risiko diabetes karena di dalamnya ada kalium yang tinggi.

Rambutan juga dapat menurunkan risiko diabetes dengan sejumlah cara, contohnya dengan meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah puasa.

> Menyehatkan saluran cerna

Buah rambutan mempunyai kandungan serat dan ini dapat mendukung kesehatan bakteri baik pada usus. Kemudian buah ini juga mampu memadatkan tinja dan mencegah sembelit serta diare.

> Menyeimbangkan tekanan darah

Pada buah rambutan ditemukan ada senyawa geraniin dan ini dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi serta mengurangi ketegangan pada pembuluh darah.

> Menurunkan risiko kanker

Vitamin C dan antioksidan cukup tinggi terkandung pada buah rambutan. Seperti senyawa fenolik, senyawa metanolik dan antosianin.(mtr/hm17)