6.6 C
New York
Friday, March 29, 2024

3 Cara Cepat Mengatasi Radang Tenggorokan dengan Bahan Alami

Jakarta, MISTAR.ID

Radang tenggorokan adalah masalah yang umum terjadi pada banyak orang. Masalah ini dapat menyebabkan gangguan pada aktivitas harian, sehingga penanganan yang cepat dan tepat perlu dilakukan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan tenggorokan dengan bahan alami, yaitu:

  1. Berkumur dengan air garam

Cara mengobati radang tenggorokan dengan bahan alami yang pertama adalah berkumur dengan air garam. Cara sederhana ini ternyata cukup ampuh meredakan peradangan yang terjadi pada tenggorokan.

Baca Juga:Ini yang Perlu Diketahui Gejala Radang Tenggorokan Akut

Sebab, garam dapat menarik lendir keluar dari jaringan yang bengkak dan meradang, sehingga perasaan tidak nyaman bisa berkurang. Cara membuatnya, kamu bisa mencampurkan setengah sendok teh garam dengan satu gelas air hangat. Aduk hingga garam larut secara menyeluruh. Lalu, berkumur selama beberapa detik dan buang airnya, ulangi beberapa kali hingga lebih baik.

  1. Konsumsi campuran teh dan madu

Teh hangat yang dicampurkan madu dapat membantu dalam memberikan perasaan lega pada tenggorokan yang meradang. Minuman ini juga bisa membuat tubuh terhidrasi, salah satu cara penting untuk mengatasi masalah pada tenggorokan.

Untuk tehnya sendiri, kamu bisa memilih teh hijau yang memiliki fungsi sebagai antibakteri, pereda nyeri, hingga kaya akan kandungan antioksidan. Maka dari itu, kandungan dari teh ini dapat efektif dalam mengurangi peradangan.

Baca Juga:Berikut Ini Pemicu Sakit Tenggorokan

  1. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Setiap orang perlu menjaga tubuh tetap terhidrasi untuk mengatasi radang tenggorokan. Saat tubuh mengalami dehidrasi, air liur dan lendir yang dihasilkan berkurang, sehingga tenggorokan tidak terlumasi dengan baik. Akhirnya rentan mengalami peradangan.

Air adalah pilihan yang paling baik untuk mengatasi peradangan pada tenggorokan. Jangan biarkan mengonsumsi sesuatu yang panas, sebab dapat memperburuk masalah yang ada. Hindari juga konsumsi alkohol, sebab dapat membuat tenggorokan semakin kering. (halodoc/hm14)

Related Articles

Latest Articles