MISTAR.ID
Selama berabad-abad banyak orang yang telah memanfaatkan minyak kelapa. Mereka memanfaatkannya dengan cara berbeda, terutama masyarakat yang tinggal di daerah tropis.
Banyak yang memanfaatkannya sebagai makanan, obat kusuk atau bahkan untuk perawatan kecantikan. Minyak kelapa memang populer sebagai bahan perawatan yang diyakini aman digunakan untuk berbagai masalah kulit. Meski begitu, pemanfaatan minyak kelapa bukannya tanpa efek samping. Karena itu, penting bagi masyarakat untuk memahami manfaat sekaligus risiko minyak kelapa sebelum menggunakannya.
Minyak kelapa adalah minyak dengan tingkat kejenuhan tinggi yang secara tradisional dihasilkan dari ekstraksi kelapa mentah atau biji kelapa kering. Minyak ini bisa dipakai untuk memasak dan juga diolah sebagai bahan perawatan kecantikan. Minyak kelapa berbentuk solid dalam temperatur ruangan, tapi bisa melunak dan bahkan meleleh ketika dipanaskan.
Baca juga:4 Manfaat dan Kandungan Nutrisi pada Serum Rambut
Berdasarkan penelitian, ada sejumlah kemungkinan manfaat minyak kelapa, yakni:
1. Membantu pembakaran lemak
Minyak kelapa mengandung lemak jenuh medium-chain triglyceride (MCT). Para peneliti menemukan jenis lemak jenuh ini dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh. Tapi harus diingat bahwa minyak kelapa juga mengandung lemak jenuh sehingga tidak baik jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
2. Sumber energi yang cepat
Jika membutuhkan pasokan energi yang cepat, minyak kelapa bisa menjadi alternatif. Lemak jenuh MCT dari minyak ini langsung menuju liver ketika dikonsumsi dan dengan cepat memberi pasokan energi layaknya karbohidrat.
3. Punya efek antimikrobial
Dengan adanya kandungan MCT, minyak kelapa memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antibakteri. Menurut penelitian, minyak ini punya efek antimikrobial terhadap sejumlah mikroorganisme penyebab penyakit, termasuk Escherichia coli dan Streptococcus mutans. Kandungan asam laurat minyak ini juga dapat mencegah perkembangan bakteri.
4. Mengurangi rasa lapar
Molekul keton yang dihasilkan dari pencernaan MCT bisa mengurangi rasa lapar dengan membawa pesan kimiawi ke otak atau mempengaruhi kadar hormon pemicu nafsu makan, seperti grelin.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Jika dioleskan, minyak kelapa disebut bermanfaat untuk melembapkan kulit kering. Dengan kandungan antioksidan, minyak kelapa juga dapat meningkatkan fungsi kulit dan melindungi kulit dari faktor eksternal, seperti penyebab infeksi, zat kimia, dan pemicu alergi.
6. Meningkatkan kesehatan rambut
Minyak kelapa juga bisa membantu melindungi rambut dari kerusakan. Minyak ini membuat helai rambut lebih fleksibel dan meningkatkan kekuatan rambut sehingga mengurangi risiko patah.
Baca juga:Minyak Kelapa Murni Diklaim Dapat Membunuh Virus Corona
Bagaimana Cara Menggunakan Minyak Kelapa pada Wajah?
Cara memakai minyak kelapa pada wajah cukup mudah. Pertama-tama, siapkan minyak kelapa dan satu sendok makan. Jangan lupa cuci tangan dulu sebelum menyentuh minyak dan sendok itu. Berikut ini tahapnya:
- Ambil satu sendok minyak kelapa, lalu ratakan ke permukaan tangan.
- Oleskan minyak ke wajah dan leher secara merata dengan jari telunjuk dan tengah sambil ditekan-tekan dengan lembut. Minyak juga bisa dipakai untuk area dada atas dan bagian tubuh lain yang kering dengan kulit tebal.
- Bila ada sisa minyak yang tebal, ambil dengan tisu lembut. Jangan gunakan kapas karena bisa menempel ke wajah.
- Hati-hati jangan sampai minyak masuk ke mata.
- Biarkan lapisan tipis minyak pada wajah semalaman.
- Cuci wajah dengan air hangat saat bangun esok paginya. (primayahospital/hm06)
