MISTAR.ID
Trauma masa kecil atau childhood trauma merujuk pada gangguan kesehatan mental yang timbul karena pengalaman traumatis pada masa lalu. Penderitanya sering kali menyebabkan ketakutan berulang.
Childhood trauma dapat terjadi akibat menyaksikan atau mengalami peristiwa traumatis selama masa kecil, seperti kekerasan fisik, kekerasan verbal, atau bahkan pelecehan seksual.
Diketahui dari The National Child Traumatic Stress Network, Kamis (7/12/23), dampak dari trauma masa kecil mencakup kesulitan dalam mengatur emosi dan kesulitan dalam mengekspresikan perasaan.
Baca juga:Â Beruang Asal Ukraina Alami Trauma Akibat Perang
Oleh karena itu, pengidentifikasian ciri-ciri trauma masa kecil menjadi penting untuk mencegah dampak negatif terhadap kesehatan mental. Beberapa ciri-cirinya adalah:
Kesulitan Mengatur Emosi
Individu yang mengalami trauma masa kecil seringkali menghadapi kesulitan dalam mengatur emosi mereka. Hal ini dapat disebabkan oleh perasaan takut dan kecemasan yang dialami selama masa kecil.
Perubahan Suasana Hati yang Cepat
Ciri lain dari individu yang mengalami trauma masa kecil adalah perubahan suasana hati yang cepat dan tiba-tiba. Mereka dapat beralih dari keadaan bahagia menjadi sedih dengan cepat, mencerminkan dampak traumatis yang terus memengaruhi kesejahteraan emosional mereka.
