MISTAR.ID
Tangan Anda melakukan hampir setiap tugas sehari-hari dan menghadapi begitu banyak beban kerja Anda. Itulah mengapa penting untuk tidak mengabaikannya. Tahukah Anda bahwa kulit kering dapat terbentuk di tangan yang terlalu banyak bekerja dan menyebabkan gatal-gatal, mengelupas, kemerahan, dan iritasi?
Meskipun Anda tidak dapat menghentikan penuaan pada tangan, Anda dapat memanjakannya dengan beberapa cara sederhana agar terlihat lembut, halus, dan sehat.
Tangan Anda lebih rentan terhadap penuaan karena kulit di atasnya relatif tipis. Selain itu, tangan Anda terkena segala macam kuman, kotoran, zat keras, dan sinar matahari.
Selain itu, mereka tidak dilindungi oleh pakaian atau riasan. Meskipun Anda mungkin menganggap perawatan kulit wajah Anda sangat penting, tangan Anda juga pantas mendapatkan perawatan kulit rutin.
Baca Juga:Cara Merawat Kulit Anda di Rumah Selama Pandemi
Bagaimana Cara Merawat Tangan Anda?
1. Tangan yang Bersih
Tangan yang terkontaminasi dapat menyebarkan penyakit menular. Pandemi Covid-19 global saat ini adalah contoh terbaiknya. Bahkan infeksi virus atau bakteri seperti salmonella dan influenza dapat masuk ke tubuh Anda jika Anda tidak mencuci tangan dengan benar. Melihat situasi saat ini, idealnya Anda mencuci tangan setiap satu jam dengan sabun antibakteri.
2. Gunakan Hand Cream
Krim tangan lebih baik daripada losion dalam banyak aspek karena lebih tahan lama dan lebih pekat. Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, Anda harus menggunakan krim tangan berbahan dasar minyak.
Bahan-bahan seperti gliserin, asam alfa-hidroksi, dan urea bermanfaat karena bekerja sebagai humektan untuk menarik kelembapan dari udara ke kulit Anda.
Ketika lapisan atas kulit Anda mengering karena kekurangan air, itu menyebabkan retakan pada permukaan dan meninggalkan celah di antara sel-sel kulit. Emolien bekerja sebagai agen pelembut yang mengisi ruang kosong di antara sel-sel kulit Anda dan membuat kulit Anda lebih halus.
Baca Juga:Yuk, Coba Masker Tangan Buatan Sendiri Ini untuk Kulit Bebas Kerutan
3. Lindungi Kutikula Anda
Kutikula Anda melindungi kuku dan kulit di sekitarnya dari semua jenis infeksi. Jika kutikula dipotong, bakteri dan kuman akan lebih mudah masuk ke dalam, yang dapat menyebabkan infeksi.
Lain kali Anda pergi ke salon untuk manikur, hindari memotong kutikula Anda. Jika Anda masih ingin memotong kutikula, Anda harus melembutkannya terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, rendam jari Anda di air hangat atau mandi air hangat. Selanjutnya, gunakan penghilang kutikula untuk mendorong kutikula ke belakang. Ikuti dengan pelembab.
Terkadang, memotong kutikula dapat menyebabkan infeksi yang dikenal sebagai Paronikisa. Gejalanya meliputi kemerahan dan nyeri pada kulit di sekitar kuku, lepuh berisi nanah, dan kuku terlepas. Meskipun cantengan ringan dapat dirawat di rumah, cantengan kronis memerlukan perhatian medis yang tepat.
4. Pijat Secara Teratur
Memijat tangan Anda tidak hanya dapat meningkatkan penampilannya tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Menurut sebuah penelitian, pijat tangan dapat menawarkan manfaat berikut: Pereda sakit, mengurangi perasaan stres dan kecemasan, peningkatan kekuatan cengkeraman, peningkatan mood instan hingga kualitas tidur yang lebih baik.
5. Eksfoliasi Tangan Anda
Gunakan scrub ringan untuk mengelupas tangan Anda setidaknya sekali seminggu. Eksfoliasi dapat menghilangkan sel kulit mati dari tangan Anda sekaligus membuatnya lembut dan halus. Jika tidak ingin menggunakan lulur yang dibeli di toko, Anda bisa membuatnya di rumah menggunakan bahan-bahan yang sehat seperti gula, minyak zaitun, dan air jeruk nipis.
6. Mengobati Retak
Tangan kering dan pecah-pecah sering menjadi keluhan saat cuaca dingin. Keratolysis Exfoliativa adalah kondisi kulit yang umum di mana telapak tangan terkelupas dan jarang terjadi. Anda mungkin juga mengalami luka melepuh, kemerahan, gatal, dan pendarahan di tangan.
Sangat penting untuk menjaga tangan Anda tetap lembab setiap saat. Krim tangan, petroleum jelly, minyak jojoba, shea butter, dan minyak zaitun adalah beberapa pelembab efektif yang dapat menyembuhkan kulit pecah-pecah di tangan.
Baca Juga:Duh, 500 Lebih Nelayan Terinfeksi Penyakit Kulit Misterius
7. Rapikan Kuku Anda
Memangkas kuku Anda harus dimasukkan dalam pola perawatan tangan Anda untuk menjaga kebersihan pribadi. Jika Anda memiliki kuku yang panjang, kotoran bisa menempel di dalamnya. Kuman dan bakteri tertarik pada kotoran. Ini dapat menyebabkan infeksi bakteri. Selain infeksi bakteri, kotoran dari kuku Anda juga bisa menyebabkan keracunan makanan.
8. Manikur
Manikur biasa dapat membantu menjaga tangan Anda tetap bersih dan kuku tetap rapi. Selain membentuk kuku dan merawat kutikula, manikur juga dapat meningkatkan pertumbuhan kuku.
Pijat tangan selama manikur juga merupakan cara relaksasi untuk menghilangkan stres karena membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menstimulasi aliran darah sekaligus menjaga tangan Anda tetap halus dan lembut serta mengurangi munculnya kerutan .
9. Diet yang Tepat
Diet bergizi dapat membantu meningkatkan dan memelihara kuku dan kulit tangan Anda. Anda harus memasukkan makanan yang kaya protein, asam lemak esensial, vitamin B, dan vitamin E untuk kesehatan kulit dan kuku yang kuat. Selain itu, diet seimbang akan membantu Anda mendapatkan kulit yang lembut dan kenyal.
Merawat tangan tidak perlu ribet. Hal penting untuk diingat adalah memasukkan perawatan kulit tangan secara teratur dalam rutinitas harian Anda untuk membantu tangan Anda terasa dan terlihat bagus. Bangun rutinitas yang cocok untuk Anda dan pertahankan. Memilih produk perawatan kulit yang tepat juga penting untuk mendapatkan tangan yang tampak awet muda.(skinkraft/ja/hm10)
