Medan, MISTAR.ID
Pelifenol sangat baik bila dikonsumsi. Pelifenol adalah senyawa alami pada tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. Bisa diperoleh dari teh.
Dikatakan Spesialis Kulit dan Kelamin, dr Ruri Diah Pamela, SpKK di dalam teh terdapat antioksidan sangat tinggi yang disebut sebagai polifenol. Sehingga sangat bermanfaat bila mengkonsumsi teh.
“Sangat baik kalau kita konsumsi pelifenol. Tetapi tanpa gula. Seperti teh tanpa gula,” katanya dilansir detik, Minggu (7/7/24).
Baca juga: Dampak Konversi Teh-Sawit di Sidamanik Mulai Terasa, Lahan Pertanian Kekeringan
Selain memperlambat penuaan dini, teh tanpa gula juga bermanfaat pada kesehatan lainnya. “Termasuk mencegah peningkatan berat badan,” terangnya.
Menurutnya, jika teh hijau banyak tambahan gula akan mempercepat penuaan.
“Jadi murni teh aja karena dia punya kandungan polifenol yang sangat baik, membantu untuk mencegah flek, membantu orang nggak gampang gemuk,” ujarnya lagi. (dtc/hm25)
