Dibalik Segudang Manfaat, Berikut 4 Bahaya Bunga Telang Bagi Tubuh

Medan, MISTAR.ID

Bunga telang diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Semua bagian dari tumbuhan biru ini dapat digunakan sebagai obat.

Dikutip dari buku Si Biru Kaya Khasiat, akar bunga telang yang bersifat pencahar dapat digunakan untuk merangsang buang air kecil, melancarkan muntah, dan menjernihkan darah.

Daunnya dipercaya dapat mempercepat penyembuhan bisul, dan bijinya dapat digunakan sebagai obat pencahar herbal ringan. Warna Violet pada bunga telang dapat digunakan sebagai pewarna alami.

Baca juga: Dosen Unimed Bantu Pemasaran Online Produk Bunga Telang

Tidak hanya efektif untuk tubuh, tetapi juga berguna untuk kesehatan wajah dan rambut. Mengandung berbagai nutrisi untuk mencegah penuaan dini, memperkuat skin barrier dan mencegah kerontokan rambut.

Di balik manfaat tersebut, ternyata bunga telang memiliki sejumlah risiko dan efek samping yang perlu Anda waspadai bila dikonsumsi secara berlebihan.

Bahaya Bunga Telang

Bunga telang dapat dikonsumsi dengan berbagai cara. Tetapi cara yang paling umum adalah dibuat teh. Teh bunga telang dapat dikonsumsi 1 jam sebelum makan atau 1 jam setelah makan.

Baca juga: Ini 7 Manfaat Teh Mawar Bagi Kesehatan

Sebagian besar ahli gizi yang ditampilkan di Healthline mengatakan bahwa bunga telang aman jika diminum dalam jumlah sedang. Namun, asam oksalat yang tinggi pada bunga telang dapat menyebabkan efek samping berikut jika dikonsumsi berlebihan:

1. Anti nutrisi
Menurut Medical News Today, asam oksalat adalah anti nutrisi karena mengikat mineral tertentu dan mencegah tubuh menyerap dan menggunakannya.

Walaupun bunga telang kaya akan nutrisi, namun asam oksalat di dalamnya membentuk senyawa kompleks yang mencegah penyerapan. Alih-alih bermanfaat, nutrisi yang terkandung dalam bunga telang tidak dapat diserap dengan baik oleh tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Kunyit dan Jahe Bagi Kesehatan, Merawat Jantung Anda

2. Menyebabkan batu ginjal
Kebanyakan orang memiliki sejumlah kecil oksalat dan kalsium di saluran kemih mereka. Asam oksalat biasanya larut dengan sendirinya. Namun, ketika kadar oksalat tinggi tetapi pengeluaran urin rendah, senyawa ini membentuk kristal dan menjadi batu ginjal.

Oleh karena itu, orang yang rentan terhadap batu ginjal umumnya disarankan untuk mengurangi asupan makanan kaya oksalat, termasuk bunga telang. Mereka juga harus mengonsumsi cukup kalsium dan menghindari suplemen vitamin C.

3. Mual dan diare
Dikutip dari buku Filosofi Hidup Sehat, wanita dalam keadaan hamil tidak di sarankan konsumsi bunga telang. Tanaman ini dapat menyebabkan efek samping, seperti mual dan diare, yang dapat mempengaruhi kandungan dan ibu.

Baca juga: Sejumlah Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Anda, Bisa Untuk Diet Loh

Jika ingin meminumnya, ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan.

4. Alergi
Konsumsi berlebihan bunga telang juga tidak dianjurkan bagi penderita alergi atau sistem pencernaan yang sensitif. Bunga ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang sangat parah, terutama saat pertama kali tertelan. (Mtr/hm21).