Jakarta, MISTAR
Banyak cara instan untuk menurunkan berat badan atau demi mencapai body ideal, salah satunya adalah sedot lemak. Namun sayang, selain memerlukan biaya besar yang bisa menguras penghasil bahkan kekayaan kamu, sedot lemak juga bukan tak mungkin memiliki efek samping bahkan bisa mengancam nyawa. Jadi kami menyarankan untuk mengkonsumsi bahan alami.
Ada banyak jalan untuk mendukung penurunan berat badan selain pola makan bergizi dan aktivitas fisik yang teratur, salah satunya mengonsumsi 5 bahan herbal beriku ini yang terdiri dari daun daunan bermanfaat.
Dilansir dari Healthline, banyak herbal yang terbukti melawan nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak serta menurunkan berat badan.
Daun alami bisa menjadi salah satu pilihan terbaik jika anda ingin mencoba menurunkan berat badan dengan bahan alami.
Baca juga:Saat Operasi Sedot Lemak, Aktris Nanie Darham Meninggal Dunia
Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah 5 daun yang bisa menurunkan berat badan.
1. Daun kari
Mengutip Times of India, daun kari merupakan salah satu daun yang beraroma menyengat dan cukup ramai digunakan di masakan India Selatan.
Daun ini dikatakan efektif sebagai penurun berat badan karena kaya akan nutrisi dan senyawa nabati seperti mahanimbine.
Daun ini merupakan suatu alkaloid yang memiliki efek anti obesitas dan penurunan lipid, membantu mengurangi lemak, meningkatkan laju metabolisme, dan mengurangi pengisian lemak dalam tubuh.
2. Peterseli
Peterseli merupakan salah satu daun yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Daun peterseli memiliki khasiat mengendalikan berat badan, mengendalikan kadar gula, dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh.
Daun ini juga kaya akan serat sehingga mengatasi masalah pencernaan.
3. Oregano
Oregano ini adalah khas di makanan Italia. Selain membuat makanan menjadi lezat, oregano juga memiliki manfaat bagi kebugaran tubuh.
Ia memiliki senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid yang tidak hanya membantu regulasi insulin dalam tubuh tetapi menjaga kebugaran tubuh.
Di sisi lain, oregano juga membantu mengatasi masalah sembelit.
Baca juga:Lemak Trigliserida Bisa Kurangi Risiko Terkena Demensia
4. Daun ketumbar
Tidak hanya membuat hidangan terlihat menggiurkan, daun ketumbar juga memiliki mineral dan vitamin untuk mengatur berat badan dan tingkat metabolisme.
Mengonsumsi daun ketumbar yang kaya magnesium, vitamin B, dan asam folat dapat membantu dalam menurunkan berat badan.
5. Rosemary
Rosemary ternyata mengandung sifat anti inflamasi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan.
Rosemary juga bisa membantu regenerasi sel, mengatur gula darah, serta sebagai ramuan kuno yang digunakan untuk obat tradisional.
Meskipun tidak instan, Anda dapat mencoba daun yang bisa menurunkan berat badan seperti di atas. Semoga bermanfaat. (mrt/hm06)
