Jakarta, MISTAR.ID
Lari menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati karena kemudahan dan fleksibilitasnya.
Untuk meningkatkan efektivitas latihan dan mencapai tujuan kebugaran yang lebih baik, berbagai gadget dan perangkat canggih kini tersedia untuk membantu pelari.
Berikut adalah beberapa perangkat yang bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan pengalaman berlari:
1. Smartwatch: Lebih dari Sekadar Jam Tangan
Smartwatch telah menjadi alat penting bagi pelari yang ingin memantau performa mereka secara mendalam. Dengan berbagai fitur canggih, smartwatch dapat mencatat detak jantung, estimasi kalori yang terbakar, serta jarak dan waktu tempuh.
Beberapa model bahkan dilengkapi dengan aplikasi olahraga pihak ketiga, memungkinkan pelari untuk memantau pergerakan mereka di peta dan mengikuti program latihan yang terpersonalisasi.
Baca juga:Â Ragam Teknologi untuk Cegah Serangan Siber, Salah Satunya WORM
2. Smartband: Pilihan Ringkas dan Efisien
Bagi pelari yang menginginkan perangkat yang lebih sederhana dan ringan, smartband bisa menjadi alternatif yang ideal. Meskipun tidak sekompleks smartwatch, smartband tetap menawarkan fitur penting seperti pemantauan detak jantung, jarak, dan waktu tempuh.
Dengan desain yang lebih kompak, smartband memberikan kenyamanan tanpa mengorbankan fungsi.
3. Heart Rate Monitor: Untuk Pelari yang Serius
Bagi pelari yang serius dan ingin memantau kemampuan berlari mereka dengan lebih mendetail, heart rate monitor adalah pilihan yang tepat. Perangkat ini menyediakan data akurat mengenai detak jantung serta informasi penting seperti panjang langkah dan waktu menapak tanah.
Dengan informasi ini, pelari dapat mengoptimalkan teknik berlari mereka dan meningkatkan performa. Contoh perangkat heart rate monitor adalah Garmin HRM, yang dikenal karena akurasinya dan kemampuannya dalam memberikan wawasan mendalam.
Baca juga:Â 50 LOI Diterima Kembangkan Teknologi IKN Smart City
4. Aplikasi Olahraga dan GPS Tracker
Banyak aplikasi olahraga yang bisa dipakai pengguna untuk membantu berlari, seperti Strava, Relive, Runna, MapMyRun, dan sebagainya.
5. Earphone Bluetooth
Biasa disebut juga dengan TWS (True Wireless Stereo). Peralatan ini tidak peralatan-peralatan di atas. TWS tidak mendukung secara langsung aktivitas berlari pengguna. Akan tetapi, earphone bluetooth dapat memberikan hiburan pada pengguna saat berlari dengan mendengarkan musik melalui smartphone. (kcm/hm25)
